¿Triste Navidad?

12359849_930769923626655_169101698837846627_n

 

Se acerca la Navidad y, aunque lo habitual es estar alegre, feliz, con ganas de reunirse con familiares y amigos… es común sentirse deprimido, con sentimientos de tristeza, melancolía, soledad, nostalgia…

Expresar esas emociones negativas, buscar actividades de ocio personal que ayuden a desconectar y sentirse mejor o tratar de rodearse de personas positivas, pueden ayudar a mejorar esos sentimientos.

No obstante, si con todo ello resulta complicado superarlo, pedir ayuda profesional es la mejor alternativa.

 

0 Comentarios

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Uso de cookies

Utilizamos cookies de terceros, analizando sus hábitos de navegación en nuestra página web, con la finalidad de garantizar la calidad, seguridad y mejora de los servicios ofrecidos a través de la misma. En los casos en que el usuario no manifieste expresamente si acepta o no la instalación de las cookies, pero continúe utilizando nuestra página web, se entenderá que éste ha dado su consentimiento, informándole expresamente de la posibilidad de bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo mediante la configuración de las opciones del navegador. Puede obtener más información a este respecto consultando nuestra “política de cookies".

CERRAR